Damit leerst du deinen Kopf und deine Gedanken sortieren sich. Deine Chakren werden aktiviert und dein Nervensystem gleicht sich aus. Dein Körper ist wieder in Schwung. Dein Gemüt ist leicht und zufrieden.

Du bist wieder im Flow. Entspannt und doch fokussiert. Fit für die 2. Tageshälfte!

Das FRESH UP funktioniert kurz, einfach und vitalisiert Körper, Geist und Seele, in 15 - 20 Minuten. Ein hilfreiches Tool, verschieden einsetzbar, auch einzelne Übungen daraus! Du bist selbstbestimmt dein eigener Helfer!

In 4 aufbauenden Sessions erfährst du FRESH UP, bestehend aus Körper- und Bewusstseinsübungen kombiniert mit wertvollem Wissen über deinen gesamten Energiekörper. Du nutzt es effizient und kraftvoll für dich. Mit einem überblickbaren Handout dazu!

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